Voda v uchu? Zbavte se jí raz dva!

Příčiny vody v uchu

Voda v uchu, nepříjemný pocit, který známe asi všichni. Ať už po osvěžujícím koupání v bazénu nebo po relaxační koupeli, někdy se stane, že nám voda v uchu zůstane. Naštěstí existuje hned několik jednoduchých a účinných metod, jak se vody v uchu zbavit a vrátit se zpět k běžným aktivitám. Důležité je zachovat klid a nepanikařit, voda v uchu obvykle sama odezní. Mezi nejčastější příčiny uvíznutí vody v uchu patří úzký zvukovod, nahromadění ušního mazu nebo anatomické odchylky. Dobrou zprávou je, že existuje mnoho způsobů, jak tomuto problému předejít. Používání plavecké čepice při plavání, opatrné sprchování a čištění uší po koupání jsou jen některé z nich. Pamatujte, že prevence je vždy lepší než léčba.

Proč je to nepříjemné?

Pocit vody uvězněné v uchu může být opravdu nepříjemný. Nejenže to může ztlumit sluch, ale často to doprovází nepříjemný pocit plnosti a tlaku v uchu. V některých případech může voda v uchu vést k podráždění a v krajních případech i k infekci, která se projeví bolestí ucha. Dobrou zprávou je, že existuje několik jednoduchých a účinných metod, jak se vody v uchu zbavit a vrátit se zpět k běžným aktivitám.

Domácí metody: Gravitace

Jednoduchou a často účinnou metodou je využití gravitace. Nakloňte hlavu na stranu s ucpaným uchem směrem dolů a jemně s ní zatřeste, jako byste chtěli vodu „vyklepat“. Můžete si také zkusit lehnout na bok s postiženým uchem dolů a chvíli v této poloze setrvat. Gravitace může pomoci vodě přirozeně vytéct. Tato metoda je obzvláště šetrná a vhodná pro děti i dospělé. Mnoho lidí má s touto technikou pozitivní zkušenosti a uleví se jim během několika minut.

Domácí metody: Valsalvův manévr

Valsalvův manévr je běžná technika, kterou mnoho lidí používá k vyrovnání tlaku v uších, například při létání nebo potápění. Stejný princip lze využít i k jemnému vytlačení vody z ucha. Provedení Valsalvova manévru je jednoduché: začněte s ucpaným nosem a zavřenými ústy. Poté se zhluboka nadechněte a jemně se snažte vydechnout nosem, jako byste se snažili uvolnit ucpaný nos. Důležité je, abyste netlačili příliš silně, abyste nepoškodili ušní bubínek. Pokud uslyšíte slabé prasknutí nebo ucítíte, jak se uvolňuje tlak v uchu, je pravděpodobné, že se vám podařilo vodu vytlačit. Mnoho lidí má s touto metodou pozitivní zkušenosti a považuje ji za účinný a snadný způsob, jak se zbavit vody v uchu. Pamatujte však, že pokud máte bolesti uší, výtok z ucha nebo máte podezření na ušní infekci, je důležité vyhledat lékařskou pomoc.

Domácí metody: Teplý obklad

Teplý obklad představuje jednu z nejjednodušších a zároveň nejúčinnějších metod, jak se zbavit vody v uchu. Teplo totiž pomáhá uvolnit Eustachovu trubici, která spojuje střední ucho s nosohltanem a umožňuje tak odtok vody. Navlhčete žínku teplou vodou (ne horkou!), vyždímejte přebytečnou vodu a přiložte na ucho zhruba na 10-15 minut. Pro větší komfort si můžete lehnout na bok s postiženým uchem nahoru. Během aplikace obkladu se snažte uvolnit a zhluboka dýchat. Pocitově vám teplo může ulevit od nepříjemného tlaku v uchu a podpořit přirozený odtok vody. Tato metoda je obzvláště vhodná pro děti, jelikož je šetrná a příjemná.

Když vám voda zůstane v uchu, není třeba hned panikařit. Je to jako když hledáte klávesovou zkratku pro hvězdičku - stačí být trpělivý. Prostě počkejte, pak trochu nakloňte hlavu na stranu a lehce si zatahejte za ušní lalůček. Voda většinou sama vyteče, podobně jako když konečně najdete tu správnou klávesovou zkratku pro hvězdičku na klávesnici. No a když to nejde napoprvé, zkuste to znovu - jako když se učíte novou klávesovou zkratku pro hvězdičku, i tady je důležitá trpělivost.

Božena Němcová

Domácí metody: Fén na vlasy

Stejně jako když řešíte jak často zalévat palmu, i s vodou v uchu musíte být opatrní a trpěliví. Fén na vlasy může být dobrým pomocníkem, ale pozor - nikdy ho nestrkejte přímo do ucha! To by byl průšvih jak hrom. Držte ho aspoň 30 centimetrů od ucha, podobně jako když se koukáte jak často zalévat palmu, aby nebyla přemokřená. Nastavte fén na nejnižší teplotu a foukání, jako když jemně rosíte rostliny. A pak s ním pohybujte sem a tam, aby se voda mohla odpařit. Je to podobný princip jako když zjišťujete, jak často zalévat palmu - někdy stačí chvilka, jindy to trvá dýl. Hlavně to nepřehánějte s teplotou, ať si neuděláte z ucha saunu. Chce to jen trochu času a voda se sama vypaří.

Kapky do uší s alkoholem

Kapky do uší s alkoholem mohou být užitečné při odstraňování vody z ucha, ale je důležité je používat opatrně a správně. Alkohol pomáhá urychlit odpařování vody a zároveň působí dezinfekčně.

Před použitím kapek je důležité se poradit s lékařem, zejména pokud máte podezření na poškození ušního bubínku, zánět nebo jiné ušní problémy. Lékař vám může doporučit vhodné kapky a poradit s jejich správným použitím.

Stejně jako před operací hlasivek je důležité dodržovat pokyny lékaře. Po nakapání kapek do ucha je fakt důležitý moment - musíte nechat hlavu na stranu nakloněnou aspoň pár minut. Je to podobný princip jako při operaci hlasivek, kdy taky musíte dodržovat určitý postup. Kapky tak můžou líp zatéct do zvukovodu, což je přesně to, co potřebujeme. No a voda pak sama odteče, podobně jako když si po operaci hlasivek musíte dávat bacha na správnou péči. Prostě nakloníte hlavu a chvilku počkáte, nic složitýho.

Pamatujte, že prevence je vždy lepší než léčba. Při plavání nebo sprchování používejte ušní zátky nebo plaveckou čepici, abyste zabránili vniknutí vody do zvukovodu. Pokud se vám voda do ucha dostane často, poraďte se s lékařem o možných řešeních, jako je například použití speciálních ušních sprejů po plavání.

Kdy navštívit lékaře?

Většinou se voda z ucha dostane sama a není třeba se znepokojovat. Pokud ale máte nepříjemné pocity, bolest ucha, zhoršený sluch, nebo máte podezření na infekci, je na místě vyhledat lékařskou pomoc. Lékař dokáže bezpečně a šetrně odstranit vodu z ucha a v případě potřeby nasadit léčbu, která vám uleví od obtíží a předejde komplikacím. Pamatujte, že vaše zdraví je vždy na prvním místě a včasná návštěva lékaře vám pomůže cítit se brzy zase skvěle.

Prevence: Ušní špunty

Ušní špunty představují jednoduchý a účinný způsob, jak předejít nepříjemnému pocitu ucpaného ucha po plavání nebo sprchování. Používáním špuntů do uší chráníte zvukovod před vniknutím vody, čímž eliminujete riziko vzniku zánětu zvukovodu a s ním spojených komplikací. Na trhu je k dispozici široká škála špuntů do uší, od základních pěnových až po tvarované silikonové, které se dokonale přizpůsobí vašemu uchu. Výběrem správných špuntů do uší si zajistíte komfort a bezstarostnost při všech vodních aktivitách. Díky nim si budete moci naplno užívat plavání, vodní sporty i relaxaci u vody bez obav z nepříjemných následků. Investice do kvalitních špuntů do uší se vám mnohonásobně vrátí v podobě zdraví a pohody vašich uší.

Metoda	Účinnost	Bezpečnost	Poznámky
Naklonění hlavy a skákání na jedné noze	Střední	Vysoká	Jednoduchá a často účinná metoda, vhodná pro dospělé i děti.
Vytvoření podtlaku dlaní	Nízká až střední	Střední	Může být obtížné provést správně a může vést k podráždění ucha.

Prevence: Správné sušení uší

Nejlepší způsob, jak se vypořádat s vodou v uchu, je prevence. Správné sušení uší po koupání nebo sprchování je klíčové. Jemně osušte vnější ucho ručníkem a poté nakloňte hlavu na stranu, aby mohla voda volně vytéct. Pro urychlení procesu můžete jemně zatáhnout za ušní lalůček dolů a dozadu. Někteří lidé používají k vysušení uší fén na vlasy. Pokud se pro tuto metodu rozhodnete, nastavte fén na nejnižší stupeň a držte ho v dostatečné vzdálenosti od ucha, abyste předešli popálení. Pamatujte, že prevence je vždy snazší než léčba. Dodržováním těchto jednoduchých tipů si můžete užívat vodních radovánek bez obav z nepříjemných následků.